梦到死人不用太紧张，这事儿其实挺常见的。简单来说，可能有以下几种情况：

压力大或情绪不好：最近要是工作累、烦心事多，睡觉时脑子还在转，就容易做这种梦。比如梦见和死人吵架，可能是生活里和人闹矛盾了。

想太多或身体虚：白天看恐怖片、聊生死话题，晚上可能梦见死人。也有人说是身体太累或者气血不足（比如手脚冰凉的人容易做这种梦）。

心里放不下的事：比如梦见去世的亲人，可能是你想他们了，或者有些话没来得及说，心里憋着难受。这种梦其实是帮你发泄情绪。

换新阶段的暗示：死人有时候代表"过去的结束"。比如刚分手的人梦见前任死了，说明你在慢慢放下。

怎么办？

白天别老想吓人的事，睡前泡个脚放松。

如果总做这种梦还睡不好，可以去看看中医调身体，或者找心理医生聊聊。

梦到已故亲人难受的话，白天去扫个墓、烧个纸，心里会舒服点。

别信"梦见死人就倒霉"的说法，多数时候就是脑子在帮你整理情绪。

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