梦到好多陌生人其实挺常见的，不用太担心。简单来说，这些“陌生人”可能都是你白天无意间看到或听过的人，比如路上擦肩而过的、手机里刷到的，甚至别人聊天提到的。睡觉时大脑把这些零碎信息拼凑起来，就成了梦里的“陌生人”。

也可能是你最近压力大，或者对生活里新变化（比如换工作、认识新朋友）有点紧张，梦里就用陌生人的形象表现出来了。还有人觉得，这种梦可能暗示你会遇到新机会，或者心里想尝试点不一样的事。

具体啥意思得看梦里的细节：

如果陌生人让你害怕，可能是你对某些事感到不安；

如果梦里和他们聊得开心，可能你其实挺期待交新朋友的；

要是总梦见被陌生人追，可能是现实中有想逃避的事。

梦就像大脑的“夜间整理员”，把白天的想法和情绪用奇怪的方式演给你看。如果这类梦让你困扰，白天适当放松会很有帮助。

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