梦到前任其实挺常见的，不用想得太复杂。简单来说可能有这几种情况：

心里还没完全放下

要是刚分手不久，或者平时还会想起TA，梦里出现很正常。就像白天老惦记啥，晚上就容易梦到。

最近遇到类似的事

比如现在谈恋爱了，或者看到别人秀恩爱，可能勾起和前任的回忆，梦里就冒出来了。

最近压力大

工作太累、生活不顺的时候，大脑会找熟悉的记忆来安慰自己。前任作为曾经亲近的人，容易变成梦里的"安全牌"。

纯粹是大脑在整理记忆

睡觉时脑子会把过去的片段随机组合，可能刚好抽到和前任有关的"记忆碎片"，就像手机相册突然弹出旧照片。

该咋办？

别太当回事，梦不代表你还爱TA

如果老梦到影响心情，可以多和朋友聊聊、找点新爱好

特别纠结的话，写写日记理清想法也行

说白了，这种梦就像心里打了个喷嚏，不用过度解读。

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