开挂辅助工具“开心十三张到底有挂吗？”[原来真的有挂]_生活问答

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（原标题：90岁奶奶照顾92岁AD老伴，旁边是一脸好学的我……丨相对论） “请问奶奶，您用的拼图什么样？我也想给外婆买。”“我妈今年53岁，记忆力严重减退，是阿尔茨海默病的前兆吗？”“奶奶您真厉害，多大年纪开始玩智能手机的呀？我也去劝劝我的老奶向您看齐……”今天，是世界阿尔茨海默病日。前不久，央视新闻《相对论》记者庄胜春刷到一位博主，是位90岁的奶奶。评论区里，网友跟她问这问那，互动热烈。她的主页里，有两个合集——“我老伴是阿尔茨海默病患者”“我的照护心得”——亲手写了上百条经验帖，光是大小便失禁这一条，就有3万多点赞。国家卫健委2022年发布的数据显示，我国60岁及以上老年人中约有1500万痴呆患者，其中1000万是阿尔茨海默病患者——这背后，是千千万万家庭逃不开的难题，也是不少老人心头，对未来的焦虑。这位90岁的奶奶，是怎么一点点找到和老伴相处的办法，能给大家哪些启发？ 90岁奶奶照顾92岁AD老伴（来源：视频综合）像双胞胎一样生活我是记者庄胜春，我上门那天早上，老两口一前一后，在楼下散步。奶奶走在后面，拿手轻轻托着爷爷的腰，“我小儿子说，你别推他，让他自己走。我说并不是的，我就这么扶着他，让他知道我在后面，他就放心了。”奶奶的平板电脑上，细细记着爷爷这几年的日常——几点几分喝水，喝了多少水；上厕所的时间，主动上的，还是有人提醒；四则运算、“找不同”游戏，错了几题……最早开始记录，是因为三年前，爷爷确诊阿尔茨海默病中期，有了尿失禁的症状。常常是在客厅就要小便，等推着坐便椅赶来，已经来不及。家人都没注意的时候，爷爷还经常一路“滴滴滴，滴到厕所”。奶奶先是试着通过记录爷爷上厕所的时间找规律，没奏效。后来她想着，人都有共性点，能不能让爷爷和她同时、喝一样多的水，当自己有尿意时，先提醒爷爷？*考虑到个体差异，该方法仅供参考，具体建议咨询医生。就这样，奶奶摸索出一套定时定量的“双胞胎生活法”。采访中，到了喝水的时间，她用吸管杯长长地吸了四口，“这就是一百毫升”，她一脸自信地告诉我；同时盯着爷爷，也用带刻度的吸管杯，喝上一百毫升。奶奶给爷爷的课程表排得满满的。她给爷爷选了诗词字帖，不仅要描，还要大声朗读。她说，这是为了保持声带振动，“很多人最后都不讲话了，发不出声音来。”字帖的反面，是奶奶下载、打印的四则运算。一次做33题，不限时。做完了，爷爷会递给奶奶批改。还有“健身课”“拼图课”，再加上各种各样的平板游戏——有助于认知能力的锻炼。很多办法，都是奶奶问医生、查资料，实践、找规律，一点点琢磨出来的。评论区里，有网友推荐科普书，她立刻就去买了一本；有网友建议检查营养元素，她回复：“谢谢关心我会考虑。”她还用上了人工智能，还不止用一款——奶奶当了一辈子老师，就像当初备课时要翻看多本参考书一样，同一个问题，她会询问多个人工智能的意见。“千万不要忽视情感陪伴”爷爷的父亲，晚年就因阿尔茨海默病离世，“当时不懂，照护不够专业，一年多就走了。”所以，当爷爷出现明显的记忆力减退，同一件事要问好几遍时，一家人赶紧带爷爷去检查。听医生说，“如果有好的照顾，病情会延缓得很慢”，他们齐上阵。老两口的住处，搬到了大儿子家楼上，小儿子则搬来同住；房子重新装修，做适老化改造；请一位阿姨，负责打扫卫生、做饭，给奶奶更多的时间陪老伴做一些对延缓病情有益的事；每周，除了陪同就医，两个儿子还会轮番来给爸爸洗澡、打打麻将……但陪伴，还不只是花时间待在一起。奶奶总结，更重要的，是对患者孤独和不安情绪的关注。前不久，她更新了一条帖子，专门讲照护中的误区——忽视情感陪伴。“因为患者不说话，所以不知如何陪伴。因为患者脾气暴躁，所以不敢陪伴。因为患者整天面无表情，所以不知所措。因为患者经常大小便失禁，所以产生嫌弃，不愿陪伴。因为患者时而有幻觉、幻听，所以害怕陪伴……”和阿尔茨海默病患者讲话，音量不能太高、语速不能太快，指令也不能重复。“你要连说好几遍‘洗手’，对他来说就是噪音，不见得照做，当你放慢语速说，‘你把手洗一下’，只一遍，他反而听话得很。”还有一次，早上起床，她嘱咐爷爷穿裤子、提上鞋后跟、垫好尿垫后再洗脸刷牙。过了一会儿，她发现爷爷仍坐在床上，不知道该做哪个，“从此之后，我就分开说，我说一件，他做一件。”“我们有一个同事，父母都是阿尔茨海默病，她就特别想知道，老人家自己会不会意识到自己现在是这种状态？如果知道，会不会很难过？”我问奶奶。“他知道他得的是阿尔茨海默病，但是我不敢跟他深聊。我发现，强烈的刺激会让他记住。跟他聊开了，后果怎么样？我不敢想象，我怕刺激他。我就希望，他最好就这么安安静静地、平平稳稳地过完他最后的日子。”奶奶回答。“过有尊严的晚年生活”“看您带着爷爷锻炼、学习，和带小朋友还有些像。”“像。但是小孩是一天天成长的，他还是在向不好的方向发展。2024年的时候，他还曾不声不响地为我铺好被子，现在他不会这么做了。”说到这儿，奶奶难掩遗憾。她和爷爷是高中同学，毕业时就确定了关系。后来，爷爷参军，在中印、中缅边境翻山越岭、测绘军事地图，奶奶也随军去了当地教书。“爷爷年轻时候最吸引您的是啥呀？”我问。“帅啊！你没看他那照片多帅呀！”奶奶笑起来。至今，爷爷仍保留着洗漱完整理头发和衣领的习惯。楼下散步时，“每天都要让他穿得干净整齐。”我们陪爷爷聊起往事，奶奶提醒，不要考爷爷。比如，这个人叫什么名字，这张照片是在哪里？“有时，我会指着照片说，这是澳门的哪里来着，我想不起来了……他就会接话，这是大三巴。”“想过有尊严的晚年生活。”这是奶奶主页的简介。她说，“尊严，不是单方面的，是具有社会性的，要把生病的亲人当人来对待。”网友评论：“尊严不只是强者的铠甲，也是弱者可以被守护的体面。”奶奶为这条评论点了赞。采访结束后，央视新闻《相对论》也就奶奶照护过程中的困惑及评论区网友高频问题咨询了北京老年医院认知障碍诊疗中心主任吕继辉，以下是相关问答——问：病人尿失禁，奶奶的做法对吗？答：奶奶做得特别好，因为爷爷不能表达自己的需求，奶奶就尽量跟爷爷一样的规律。多提醒，尽量保持自主能力，而不是过早用尿不湿或导尿管，这是值得学习的。不过，个体有差异，比如患有肾病或衰竭，就需要限制喝水。奶奶的办法仅供参考，建议咨询医生。问：很多家庭一起吃饭聊天时，病人很少参与，有什么建议？答：如果大家语速快，可能超出病人认知范围，没法充分理解。病人也可能因为担心说错，很少参与。与认知障碍长辈对话，最好一对一，语速慢，等其回应。也可以配合手势、表情，重复患者上句话的结尾，表示收到。及时给出反馈，能鼓励交流积极性。问：患者如果偶尔清醒，知道自己的处境，是否会很难过？答：阿尔茨海默病进展非常慢，从认知完全正常到消退，是一个非常隐秘的过程。如果发现得足够早，病人能够认识到自己患病。到了中晚期，患者自知力不完整，不会持续稳定关注或意识到自己的问题。对于疾病的看法，取决于患者自己的心态和周围人的态度。陪伴、理解、不离不弃、必要时提供帮助，是患者最需要的支持。问：今年的世界阿尔茨海默病日，主题是“早一步识别多一份记忆”。上次采访您，蹲点“记忆门诊”，就是关注早筛的问题。很多网友关心，记忆力减退是患病的前兆吗？老人出现哪些症状，就需要警惕？答：记忆力减退是阿尔茨海默病最常见的最早表现，但记忆力减退不一定是阿尔茨海默病。随着年龄增长的生理性记忆力减退，通常不会影响日常生活，通常也不会出现叫不上常用物品名称、算不清账、在熟悉的地方迷路、性格大变等表现；反之，则提示病态，建议到认知专科就诊。

（原标题：永不磨灭的印记｜一枚生锈鱼钩：点亮草地上的生命微光）【编者按】长征是人类历史上的伟大壮举，创造了气吞山河的人间奇迹。长征的印记，蕴藏于无数普通战士、沿途百姓的日常之中。一枚鱼钩、一盏马灯、半截皮带……一件件珍贵信物，都浸透着伟大长征精神，凝结着生死相托的战友情、风雨同舟的军民情、历久弥珍的家国情。在红军长征胜利90周年之际，荔枝新闻中心推出《永不磨灭的印记》系列融媒体报道，以长征时期的“物件”为情感纽带，回望艰苦卓绝的峥嵘岁月，重温永不褪色的红色记忆，引领广大青年从中汲取跨越时空的精神力量，走好新时代的长征路。永不磨灭的印记（来源：视频综合）福州市鼓楼区五凤街道铜盘路358号的书房里，一切还维持着主人离去时的模样。桌角闹钟的指针永远停在22时32分——2023年6月23日，书房主人的心脏在此刻停止跳动。紧挨书桌的玻璃展柜内，整齐陈列着他戎马一生的荣光：抗美援朝纪念章、独立自由勋章、东北解放纪念章、华北解放纪念章、二级红星功勋荣誉章……每一枚都映照着一段九死一生的岁月。而书桌上摊开的《铁马金戈》自传里，夹着一张反复折角的纸页，上面记载着一段用缝衣针烧红弯成鱼钩、在草地上绝境求生的故事。故事的主人，正是小学语文课文《金色的鱼钩》的原型人物之一——老红军王玉清。一枚缝衣针弯成的鱼钩“我父亲就是课文《金色的鱼钩》原型人物之一。”王宁翻开自传，指尖停驻在“过雪山草地”那一章。1936年7月，红二方面军进入川西北草地。14岁的王玉清个头矮小，正发着高烧。贺龙将军把他抱上马驮了一段，但大部分时候，王玉清得靠自己一寸一寸挪。“铺的是草，盖的是天，成天就是跟月亮星星打交道。”草地一望无际，暗藏沼泽陷阱，走着、走着，有的战友就倒下了。“最艰苦的就是断粮”，前面的部队早就把能吃的都吃光了，野菜、树根、皮带，一切可以果腹的东西都无迹可寻。“金色的鱼钩”复印件王玉清躺在水洼边，奄奄一息。恍惚间，他看见水面漾起细微的波纹——水里什么在动？他摸出帽檐上别着的缝衣针，用火烧红，弯成钩，穿上线，垂进水里，手轻轻抖了几下——3只拇指大的小鱼上了钩。王玉清喜出望外，将其熬成一锅鱼汤分给大家，几个战友靠着这点热量，摇摇晃晃撑到了草地边缘。王玉清生前接受采访时讲述老班长的故事但走出草地后，王玉清却再也找不到一个人——那位湖南籍的炊事班老班长。老班长曾把自己的米袋子翻过来，把最后一点粉末涮成汤端给生病的王玉清。王玉清问：“你给了我，你自己怎么办？”老班长只说：“走一步算一步吧。”走出草地后，王玉清四处打听，得知老班长并没有走出来。“我父亲每次讲到这一段都哽咽，说不下去。”王宁回忆父亲生前讲述的情景，“他说着说着就拍了拍自己的前额，闭上眼睛，仿佛又回到那个场景。”从逃荒少年到炮兵司令王玉清1921年出生，与中国共产党同一年诞生。这个年份被他视作一生的骄傲。1935年，14岁的他跟着父亲逃荒，途中遇见了红军。“他看到红军打土豪分田地的场景，就觉得红军就是为了老百姓，对老百姓好。”王玉清当即决定加入队伍，成为红二方面军部无线电台的一名战士。青年时期身着军装的王玉清此后几十年，王玉清经历了土地革命、抗日战争、解放战争、抗美援朝、金门炮战，身经百战。书房展柜里那些勋章，每一枚背后都是一场生死。1945年，他考入延安炮兵学校，成为人民军队第一代炮兵。抗美援朝结束后，组织征求个人去向，他只说了一句话：“哪还有仗打？” 彼时全国大部解放，台湾尚未统一。他主动申请调往福建，驻守东南沿海，先后担任福建省军区守备十三师炮兵副师长、福州军区第八十五师师长、福州军区炮兵司令员，后任福州军区司令部顾问，扎根福建，再未离开。王玉清取得的功勋章在家人眼中，他是一位朴实善良、略带沉默的老人，从不主动提起自己的战功。但每当有人问起草地上的经历，他就会把鱼钩的故事从头讲一遍，讲到最后总要说一句：“你们这些年轻人今天能过上这么幸福的生活，来之不易，一定要珍惜。”讲给今天，也讲给明天两年前，王宁退休后，开始认真整理父亲的影像、文字和文稿。整理遗物时，他发现一个细节：父亲把晚年参加普通钓鱼比赛所得证书，与戎马一生斩获的勋章，一同夹在自传中珍藏。他越发觉得这枚鱼钩不该沉默，“只要有机会，我一定要把这个故事再好好诉说一遍。”王宁整理父亲王玉清生前的影像、文稿资料有一年，90多岁的王玉清被家人带去度假村休养。路过池塘，他忽然问有没有鱼竿。拿到鱼竿，他熟练甩钩、静静等候。那个背影，让王宁瞬间恍惚，仿佛看见当年草地上那个瘦小少年。“那种时空的交集，让人百感交集。” 王宁拍下那一刻。王宁拍下来的父亲王玉清90岁时的垂钓画面每逢重大活动或特殊日子，王宁都会前往三山人文纪念园。在父亲的手印塑像前，他把手掌覆上去，十指重叠；他带上鲜花、打来清水，细细擦拭父亲的墓碑。去年，他把《金色的鱼钩》故事和父亲生平简介分立在墓碑两侧，让父亲的形象更加鲜活完整。他带着孙子潇潇辨认志士墙上的名字，潇潇一字一顿念出 “王—玉—清”，仰头大声说：“这是我的太爷爷！” 那一刻，王宁觉得父亲从未离开。王宁给孙辈指认志士墙上的父亲名字传承的故事，还在自家客厅里延续。潇潇天真发问：“可是鱼钩长满红锈，它并不是金色的啊？” 王宁没有直接作答，温和引导着孙子思考：“那你的理解呢？” 潇潇思索片刻，认真答道：“鱼钩虽然生满红锈，但它藏着动人的故事，在大家心里，它闪闪发光，就是金色的鱼钩！” 王宁听完，欣慰地摸了摸孩子的头。王宁给孩子们讲述课文《金色的鱼钩》背后的故事书房里闹钟的指针永远停在22时32分，但时间从未真正止步。当年那个14岁少年，在茫茫草地用缝衣针钓起生的希望，这段故事正被一代又一代人，伴着读书声不断擦亮。从绝境求生到安享晚年，一枚鱼钩串联起王玉清的一生。鱼钩的红锈不会褪去，但其中蕴藏的信仰之光，永远闪耀。作为红军后人的王宁下定决心：一定要把这个故事一直讲下去。

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