梦到牙掉了，这事儿挺常见的，不用太紧张。简单来说，可能跟下面几种情况有关：

最近压力大：比如工作太忙、家里有事，心里不踏实，晚上就容易做这种梦。

牙真有问题：要是牙龈肿了或者牙齿松了，身体可能会通过梦提醒你去看牙医。

睡不好或趴着睡：姿势不对压着脸，也可能梦到掉牙。

缺营养：钙不够的话，牙齿容易不结实，梦里也可能反映出来。

怎么办：

白天别太累，睡前泡泡脚放松。

去口腔科检查下牙齿。

多吃牛奶、鸡蛋补补营养。

要是总做这种梦还心慌，可以找医生聊聊。别信“掉牙不吉利”的说法，都是瞎猜的。

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