梦到被人掐脖子，简单来说可能有几种意思：

现实压力大：可能是你最近工作、生活太累，心里憋得慌，梦里感觉喘不过气来。就像有人整天催你干活，梦里就变成被人掐脖子了。

身体提醒：有时候睡觉姿势不对（比如被子太重或枕头太高），或者最近感冒咳嗽，梦里也可能觉得脖子被掐住。就像睡觉时压着胸口，容易做噩梦。

人际关系：如果梦见熟人掐你，可能是和这人最近有矛盾，心里不痛快；要是梦见陌生人掐，可能是对某些事特别担心，比如怕工作出错、怕被人坑。

好事也可能：也有人解梦说，这种梦反而代表能抓住机会（比如工作能成、做生意能赚钱），但前提是梦里最后挣脱了。

建议：

白天别太紧张，睡前喝点热牛奶

检查下睡觉环境（被子别太重）

如果经常做这种梦，或者醒来真的脖子不舒服，可以去医院查查

（注：做梦没有绝对答案，别太担心）

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